Program gratis untuk Android, oleh Mindfit.
Kami telah mengembangkan program Mindfit karena kami ingin menciptakan alat yang dapat membantu orang dalam beberapa area berikut:
- Terapi kognitif
- Psikologi positif
- EMDR
- Depresi
- Stres
- Kecemasan
- Kesejahteraan
- Harga diri
- Hubungan yang baik
- Keberhasilan dan kebahagiaan
Kami telah menemukan bahwa cara yang paling efektif untuk mencapai pikiran yang sehat dan kehidupan yang lebih baik adalah dengan mengubah pemikiran negatif Anda. Itulah mengapa kami mengembangkan Mindfit.
Mindfit membantu Anda belajar untuk mengatasi tantangan yang Anda hadapi dalam hidup Anda. Program ini terdiri dari serangkaian alat dan teknik yang dapat Anda gunakan untuk mengubah pola pikir Anda, dengan cara berikut:
- Dengan mengidentifikasi situasi, perasaan, dan pikiran yang Anda alami dalam kehidupan sehari-hari Anda.
- Dengan belajar untuk mengatasi tantangan yang Anda hadapi dalam hidup Anda.
- Dengan mengurangi pikiran negatif yang Anda alami dalam pikiran Anda.
